5 Consejos para sobrevivir a fin de año

December 6, 2018

Noviembre y diciembre son sin duda los meses más intensos y desafiantes del año. Las distintas exigencias, tanto en lo laboral, familiar y social nos llevan a sumergirnos en la vorágine de las festividades, cierres de procesos, evaluaciones y un sin fin de compromisos con los que muchas veces no es fácil lidiar. 

 

Aquí compartimos algunos consejos para prevenir y aliviar el estrés de esta época tan demandante.

 

 

1. Organiza tus compras navideñas con anticipación:

Dentro de lo posible, realiza las compras antes de la semana previa a navidad; te ahorrarás unas cuantas horas de búsquedas infructuosas y compradores desesperados.

 

2. Fíjate objetivos laborales diarios:

Organiza tu día laboral con una lista razonable de objetivos. Ordénala de más urgente a lo que puede esperar a ser resuelto.

 

3. No recargues tu agenda de compromisos sociales:

Deja un tiempo prudente para descansar, relajarte y estar con tu familia.

 

4. Mientras más simple, mejor:

No es necesario que las celebraciones navideñas sean al nivel de Pinterest, puedes preparar algo sencillo, fácil y sano. Aprovecha estas fiestas para disfrutar junto a tus seres queridos.

 

5. Recibe las evaluaciones como aprendizaje y valora lo positivo de ellas:

Permítete disfrutar de los reconocimientos e integra los aspectos a mejorar como metas para el próximo año.

 

¡Estos pequeños cambios harán que año nuevo sea más amable!

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