Pausas Saludables y Pausas Activas, qué son y cuáles son sus beneficios

June 25, 2018

Las Pausas Saludables y Pausas Activas son pequeños descansos durante la jornada laboral, en los que se realizan actividades que ayudan a los colaboradores a salir de la rutina y practicar actividades que fomentan su salud, al mismo tiempo que aportan grandes beneficios para las organizaciones.

 

Las Pausas Saludables mas comunes incluyen masajes de 10 a 15 minutos, pausas activas de elongación y fortalecimiento las zonas del cuerpo mayormente afectadas por el tipo de trabajo que se realiza, desayunos saludables, entre otras. 

 

 

Beneficios para la empresa

 

El implemento este tipo de intervenciones beneficia a la empresa en múltiples aspectos

 

Aumento de la productividad

 

Disminución en la rotación de personal

 

Fidelización y compromiso con la empresa

 

Promoción de la interacción social, mejorando el ambiente laboral

 

Mayor comunicación entre distintos departamentos

 

Surgimiento de nuevos lideres

 

Disminución de ausentismo laboral relacionado a enfermedades profesionales y estrés

 

 

Beneficios para los colaboradores

 

Tratamiento y disminución del dolor

 

Aumento de la creatividad y concentración

 

Disminución de los indices de estrés y depresión

 

Mejora del estado de salud general

 

Mejora de la movilidad articular y flexibilidad muscular

 

Mayor interacción social

 

Disminución la fatiga física y mental

 

Aumento en la sensación de pertenencia y compromiso con la empresa 

 

Mejoría en la postura y conciencia de la ergonomía en el lugar de trabajo (disminuyendo dolores lumbares y cervicales)

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Entradas destacadas

Los programas de bienestar laboral funcionan mejor cuando las jefaturas creen en ellos

December 27, 2018

1/10
Please reload

Entradas recientes

December 22, 2018

December 14, 2018

December 11, 2018

Please reload

Archivo
Please reload

Buscar por tags